-
Pikantne warzywne leczo – rozgrzewający obiad – idealny na zimowe mroźne dni
Ostatnio zrobiłam improwizację kulinarną w postaci pikantnego leczo. Spojrzałam na zawartość mojej lodówki i kuchennych szafek i wpadłam na pomysł przygotowania fantastycznie rozgrzewającego obiadu. Wyszło pysznie, rozgrzewająco i pikantnie, czyli tak jak lubimy najbardziej. Koniecznie chcę się z wami podzielić tym przepisem, bo idą mrozy, więc każdy rozgrzewający posiłek jest mile widziany.
Może Ci się spodobać
Jak kupić więcej za mniej?
Zumba, zumba, zumba…
Co to jest oxymel (oksymel) i jak go zrobić?
-
Zdrowe domowe pieczone pączki
Już w tym tygodniu Tłusty Czwartek. Ile pączków planujesz zjeść? Kupujesz czy robisz w domu? Ja w tym roku stawiam na zdrowe domowe pączki, które wczoraj robiłam w domu. Po pierwsze wiem jaki jest ich skład, po drugie są mniej kaloryczne, bo pieczone, a nie smażone. Na plus przemawia także to, że są zdrowe, bo do ich przygotowania użyłam świeżych drożdży i mąki pełnoziarnistej pszennej i owsianej. Spieszę z przepisem, ponieważ za pasem czwartek.
-
Przepysznie czekoladowe brownie z cieciorki
Ostatnio chodziło za mną ciasto inne niż wszystkie. Takie bez mąki, cukru, jajek czy masła, ale jednocześnie tradycyjne w smaku. I tak jakoś się stało, że w jednej z gazet znazlałam przepis, który natchnął mnie do stworzenia swojej kombinacji na super czekoladowe brownie z cieciorki. Nie ma w tym cieście mąki, jajek, masła i ani grama cukru. Jest za to bogata w białko cieciorka, miód lipowy i banany. Ciasto jest przepysznie czekoladowe i nie można mu się oprzeć. Do tego jest banalnie proste w wykonaniu.
-
Kooperatywa spożywcza – co to jest, pierwsze zakupy i spostrzeżenia
Już dawno temu na jakimś spotkaniu o zdrowym odżywianiu dowiedziałam się o istnieniu kooperatyw. Niestety mimo, że Trójmiasto to naprawdę super miejsce do mieszkania, dzieje się tu znacznie mniej niż np w Warszawie, Poznaniu czy Krakowie. Mam nawet wrażenie, że wiele pomysłów powstaje, by chwilę później spalić na panewce. Tak też było w przypadku kooperatyw spożywczych. W innych miastach działają one bardzo prężnie, a jedyne co znalazłam w Trójmieście, to stare wpisy na Facebooku, że kiedyś to może i coś było, ale już dawno nie ma. I znów spotkałam się ze ścianą.
-
Pyszny deser bez cukru – Śliwki pod owsianą kruszonką
Sezon na śliwki nadal trwa! Nie byłabym sobą, gdybym nie przygotowała czegoś smacznego z udziałem śliwek. Tym razem zapragnęłam czegoś słodkiego ale warunkiem było to, aby był to deser bez cukru. Udało mi się to w 99%, bo cukru użyłam jedynie do dekoracji deseru. Przygotowałam banalnie prosty, ale jakże pyszny deser bez cukru – śliwki pod kruszoną z płatków owsianych. Polecam bardzo na jesienne wieczory lub spotkanie z przyjaciółmi. Składniki: 600 g dojrzałych śliwek 8 łyżek syropu daktylowego (przepis jak przygotować syrop, znajdziesz w tym poście – KLIK) 2 szklanki płatków owsianych 3 łyżki soku z cytryny 5 łyżek masła Śliwki umyj i pozbaw pestek. Większe owocde możesz dodatkowo przekroić.…
-
Napoje i herbaty rozgrzewające idealne na jesienne chłody
Jesienią częściej sięgamy po kubek z gorącymi napojami. To pomaga nam zapomnieć o chłodzie, słocie i daje nadzieję, że do wiosny już niedaleko. Aromatyczna herbata, z dodatkiem soku, ziół lub miodu i cytrusów, nie tylko umili nam chłodne dni, ale również wzmocni organizm i pomoże w walce z przeziębieniem. Odpowiednio skomponowane mieszanki zawierają wiele właściwości prozdrowotnych, np. rozgrzewają działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie poprawiają trawienie wzmacniają odporność działają napotnie i antyseptycznie ułatwiają oddychanie i pomagają w odkrzuszaniu Herbata rozgrzewająca jest bardzo łatwa w przygotowaniu, ale trzeba pamiętać o kilku ważnych sprawach. Krok 1. Tworzymy odpowiednią bazę napoju rozgrzewającego Aby stworzyć rozgrzewającą herbatę, potrzebujemy składnika bazowego, którym może być: herbata czarna lipa…
-
Wakacyjny konkurs #blendujeszmalujesz z Realac – wygraj lakiery hybrydowe do paznokci
Kochani! Mamy co prawda sierpień, ale wakacje jeszcze się nie kończą. W związku z tym mamy dla was super konkurs. Wraz z firmą Realac, producentem lakierów hybrydowych, zapraszamy do zabawy, w której dbamy o zdrowie, pijąc zdrowe smoothie, oraz wygrywamy lakiery hybrydowe do paznokci. Zasady konkursy są bardzo proste:
-
Zdrowe, naturalne, wegańskie śniadanie – kasza jaglana z jagodami
Często szukam przepisów na zdrowe śniadania bliskie naturze. Takie, które dodadzą energii na cały dzień, a jednocześnie nie będą przetworzone czy z podejrzanym składem. Tak się składa, że wegańska kasza jaglana to mój przepis, który przygotowuję dla siebie i córki. Jako, że Agatka nie skończyła jeszcze roku i nie może jeść mleka krowiego, jaglankę przygotowuję na mleku roślinnym – kokosowym. Oczywiście mleko przygotowuję sama, to bardzo proste, a wiem od początku do końca co jest w jego składzie. Wegańska kasza jaglana jest bardzo smaczna, lekko słodka, z nutą kokosową. Ja nie dodaję do niej cukru, a słodycz czepię jedynie z mleka i owoców. Aby kasza była jedwabiście gładka mielę ją…
Może Ci się spodobać
Jak kupować kosmetyki
Zimowe smoothie
Olej nierafinowany rzepakowy – odkryj go na nowo
-
Zaproszenie na ciekawe spotkanie na temat chorób tarczycy
Wiele osób boryka się z problemami tarczycy i nie za bardzo wie jak sobie z tym problemem radzić. Czekamy w kolejce do endokrynologa, płacimy duże pieniądze za prywatne wizyty. Zwiększamy dawkę leków i biernie czekamy na rozwój wydarzeń. Lepiej na pewno nie będzie i w końcu godzimy się z myślą, że do końca życia będziemy przyjmować Euthyrox, Letrox lub inne pochodne. A gdyby tak ktoś wskazał nad drogę jak pokonać choroby tarczycy lub złagodzić je? Brzmi jak w bajce? A może jednak nie. Źródło Tydzień temu byłam na bardzo ciekawym spotkaniu odnośnie chorób tarczycy. Spotkanie odbyło się 18 sierpnia w Klubokawiarni Slow Cafe w Gdyni i poprowadziła je Julita Kordońska…
-
II Festiwal Kobiecości w Gdyni – moje wrażenia i zaproszenie na ciekawy wykład o zdrowym odżywianiu.
W minioną sobotę odbył się II Festiwal Kobiecości w Gdyni. W wydarzeniu brałam udział po raz pierwszy, ale na pewno nie ostatni. Festiwal był podzielony na kilka części – wykłady o różnej tematyce – m.in. rozwój osobisty, rozwój firmy, zdrowe odżywianie, naturalne kosmetyki. Ja w imprezie brałam udział jako wystawca, miałam swoje stoisko z naturalnymi kosmetykami oraz dzieliłam się informacjami na temat warsztatów naturalnych kosmetyków, które prowadzę w Trójmieście. Ogromnie się cieszę, że nie jestem anonimowa i moja działalność jest zauważana przez organizatorów takich imprez jak ta! Oprócz wykładów można było zakupić przepiękne rękodzieło – torby, biżuterię, naturalne kosmetyki, wykonać zabieg kosmetyczny na skórze oraz skosztować fantastycznych zdrowotnych napojów na…
