-
Pielęgnacja cery dojrzałej
Cera dojrzała – czyli jaka? Często zadajemy sobie to pytanie. Czy mając 35, 40 a może 50 lat możemy już mówić o dojrzałej cerze? Jak ją pielęgnować, aby utrzymać w dobrej kondycji i aby mimo wieku cieszyć się gładką i zadbaną skórą? Procesy starzenia skóry w każdym organizmie zachodzą inaczej. Wraz z upływającym czasem spowalnia nasz metabolizm, a produkty przemiany materii są transportowane wolniej. Tym samym do skóry dostarczanych jest mniej składników odżywczych, a co za tym idzie skóra jest słabiej nawilżona, staje się cieńsza, bardziej wiotka i delikatna, pojawiają się też pierwsze zmarszczki. O procesie starzenia się skóry można mówić już po 25. roku życia. Wtedy zaczyna następować rozpad…
-
Pierwsza wizyta u stomatologa – jak przygotować dziecko na wizytę u dentysty?
Wizyta w gabinecie dentystycznym to zawsze ogromne przeżycie. Od dziecka nastawia się nas negatywie do tego lekarza wmawiając ból i nieprzyjemne odczucia. Tak jakby wizyta u stomatologa zawsze musiała boleć i być okropnym przeżyciem. A przecież w życiu przeżywamy znacznie więcej nieprzyjemnych sytuacji niż wizyta u stomatologa i jakoś nie przeżywamy ich tak bardzo. Dlaczego więc mamy tak straszne wyobrażenia? Może ktoś nam to wmówił, albo będąc dzieckiem trafiliśmy od razu do nieodpowiedniego gabinetu, gdzie zamiast miłej atmosfery spotkaliśmy się z oziębłym podejściem i brakiem empatii? Kiedy iść pierwszy raz z dzieckiem do dentysty? Moja Agatka ma 3,5 roku i myślę, że to najwyższy czas na pierwszą kontrolną wizytę u…
-
Dobre i tanie perfumy dla niej i dla niego
Dobre i trwałe perfumy nie muszą być drogie. Wiele perfumerii oferuje tanie, a jednocześnie piękne zapachy. Niedrogie kompozycje są idealnym wyborem dla siebie, a także drobnym upominkiem dla bliskiej osoby. Tanie perfumy to te do 50 czy 100 złotych. Jakie produkty można znaleźć w tym przedziale cenowym? Na jakie marki warto zwrócić uwagę? Odkrywamy tajemnice tanich i pięknych zapachów dla niej i dla niego. Tanie perfumy dla niego Szukając dobrego i taniego prezentu dla mężczyzny, warto swój wzrok skierować na perfumy David Beckham Classic. Jest to zapach łączący w sobie woń ginu z tonikiem oraz słodką i orzeźwiającą limonką. Niedrogie męskie perfumy o charyzmatycznym zapachu to też Mexx Pure Man.…
-
Cera naczynkowa. Sprawdzone sposoby na pielęgnację
Kosmetyki do cery naczynkowej powinny być jak najbardziej delikatne. Warto sięgać po dedykowane produkty, które zmniejszają zaczerwienia i odżywiają skórę. Cera naczynkowa jest niezwykle wrażliwym typem skóry dotykającym 10% społeczeństwa. Rozszerzanie się naczynek krwionośnych powoduje pojawianie się rumieni i tak zwanych pajęczaków na twarzy. Odpowiednia pielęgnacja pomoże nam zniwelować te objawy. Co należy więc stosować, a czego unikać? Kosmetyki do cery naczynkowej Rozszerzone naczynka wymagają delikatnej, kompleksowej pielęgnacji. Powstawanie rumieni nasila się na skutek zmian temperatury, mrozów, wiatrów, jak też działania promieni UV. Dlatego też kremy powinny posiadać odpowiednią ochronę SPF. Cenionym składnikiem kosmetyków dla cery naczynkowej jest pochodna witaminy C, która wzmacnia naczynia krwionośne. Natomiast witamina B3 odpowiada za…
-
Opalanie natryskowe zamiast solarium przed Sylwestrem i Karnawałem
Latem nie trudno o ładną opaleniznę ale kiedy zbliża się sezon jesienno-zimowy część osób może zastanawiać się co wybrać – solarium, opalanie natryskowe a może wyjazd w ciepłe kraje? Jeśli dysponujemy dużą ilością czasu wolnego i zasobnym portfelem możemy skusić się na wyjazd na Wyspy Kanaryjskie, ale kiedy w grę wchodzi okazjonalne opalanie np. przez weselem, Sylwestrem lub Karnawałem przestaje się to opłacać. Przypuśćmy że wybieramy spomiędzy 2 opcji – solarium i opalania natryskowego. Co wybrać? Co jest zdrowsze dla skóry? Zacznijmy od tego czym jest opalanie? Opalenizna powstaje w wyniku obrony skóry przez promieniowaniem . Promieniowanie słoneczne działa na skórę jak wiązka lasera, ponieważ uderza w nasz naskórek. Organizm…
-
Knedle ze śliwką czy truskawkami? A może jedno i drugie?
Sezon jesienny w tym roku rozpoczął się pod hasłem KNEDLE! We wrześniu zrobiłam je już dwa razy i ciągle mi mało. Poprzednim razem zdecydowałam się na knedle ze śliwkami w cynamonie, a tym razem zrobiłam mix – część knedli ze śliwkami, a część z truskawkami. Taki mix „wymusił” na mnie fakt zalegających w lodówce rozmrożonych truskawek, które zostały ze smoothie oraz plątających się w koszu z owocami śliwek. Pomysł na knedle natomiast zrodził się z tego, że od kilku dni, przy każdym otwarciu lodówki, witała mnie napoczęta kostka twarogu, na którą nikt z domowników nie miał ochoty. Jako, że nie wyrzucam jedzenia i staram się żyć w myśl zasady #wykorzystujeniemarnuje…
-
Śliwki mirabelki – co z nich zrobić? Nalewka z mirabelek, dżem mirabelkowy i kwaskowaty kompot
Śliwki mirabelki to jedne z tych owoców, których nie można nigdzie kupić, ale można je zebrać samemu w dzikich sadach, na opuszczonych działkach i gdzieś w innej gęstwinie na obrzeżach miast. Są przepięknie żółte, idealnie równe i bardzo aromatyczne. Niestety, zapomniane często samotnie opadają na ziemię i nikogo nie interesuje ich los. A szkoda… W tym roku postanowiłam się zbuntować i zebrać mirabelki na przetwory. To działanie zgodne z ideą zero waste/less waste – wykorzystuję – nie marnuję. A tym nurtem staram się żyć.
-
Prosty przepis na ogórki małosolne
Uwielbiam ogórki pod każdą postacią, a możliwość ukiszenia ich samemu jest niesamowitą frajdą. Dlatego mam dziś dla was prosty przepis na ogórki małosolne! Ich przygotowanie zajmie wam co najwyżej 15 minut, a po dwóch dniach możecie już je pałasować. Właśnie po takim okresie ogórki będą małosolne, a jeśli zostawicie je na dłużej ukiszą się. Prosty przepis na ogórki to nie tylko szybkość w ich przygotowaniu, ale też proste składniki. Wystaczy zawitać do jednego warzywniaka, aby kupić wszystkie składniki. Żeby nie przedłużać – zaczynamy! Co kupić na ogórki małosolne Na duży 3 litrowy słój potrzebujemy: kilogram ogórków gruntowych pęczek kopru z baldachami czosnek – 4 ząbki pół łyżeczki ziaren gorczycy 4…
-
Domowa kiszona kapusta – kiszenie jest banalnie proste!
Zanim w warzywniakach na dobre zagoszczą nasze polskie warzywa i owoce wspomagam się tym co zostało z zeszłego roku. Kapusta, buraki, kiszone ogórki czy jabłka to produkty, które często goszczą w mojej kuchni na początku wiosny. Unikam kupowania nowalijek spod folii lub z dalekich krajów. Nie wierzę w ich naturalne pochodzenie, bo żeby były tak dorodne, na pewno pomaga im się rosnąć w chemiczny sposób. Ostatnio zatęskniłam za smakiem dobrej, prawdziwej kiszonej kapusty. Takiej wiecie na bogato, z dużą ilością marchewki, dobrze doprawioną. W lodówce od dłuższego czasu leżała mała główka kapusty. Była to pozostałość po gołąbkach. Żal wyrzucić, bo jak przeczytasz w niejednym moim poście – wykorzystuję żywność, dając…
-
Kiedy zacząć czytać dziecku książki – do daje wspólne czytanie, nasze propozycje, ciekawe i rozwojowe książeczki
Agatka zaczęła mówić kiedy skończyła 14 miesięcy. To bardzo szybko! Cecha indywidualna? Geny? Predyspozycje? Na pewno tak, ale myślę, że dużą zasługę ma w tym temacie czytanie książek i praca z dzieckiem! Czytanie, które rozpoczęło się kiedy jeszcze była w brzuszku i wygrzewała się pod moim serduszkiem. A potem przyszły baśnie, opowiadania, audiobooki i cała masa innych książek. Ale wszystko po kolei!
