Tag: zdrowe jedzenie

Zaproszenie na ciekawe spotkanie na temat chorób tarczycy

Zaproszenie na ciekawe spotkanie na temat chorób tarczycy

Wiele osób boryka się z problemami tarczycy i nie za bardzo wie jak sobie z tym problemem radzić. Czekamy w kolejce do endokrynologa, płacimy duże pieniądze za prywatne wizyty. Zwiększamy dawkę leków i biernie czekamy na rozwój wydarzeń. Lepiej na pewno nie będzie i w […]

II Festiwal Kobiecości w Gdyni – moje wrażenia i zaproszenie na ciekawy wykład o zdrowym odżywianiu.

II Festiwal Kobiecości w Gdyni – moje wrażenia i zaproszenie na ciekawy wykład o zdrowym odżywianiu.

W minioną sobotę odbył się II Festiwal Kobiecości w Gdyni. W wydarzeniu brałam udział po raz pierwszy, ale na pewno nie ostatni. Festiwal był podzielony na kilka części – wykłady o różnej tematyce – m.in. rozwój osobisty, rozwój firmy, zdrowe odżywianie, naturalne kosmetyki. Ja w […]

Święta bez chemii – najnowsza książka Julity Bator

Święta bez chemii – najnowsza książka Julity Bator

Jeśli interesujecie się naturalną żywnością to na pewno znacie 2 książki Julity Bator: „Zamień chemię na jedzenie”, oraz „Zamień chemię na jedzenie – Nowe przepisy”. Ja mam obie jej książki, a dziś chciałabym opisać Wam trzecią najnowszą książkę tej autorki. Tytuł najnowszego wydania to „Święta […]

Ugotuj mnie! – Bakłażan nadziewany mięsem mielonym, pomidorami, czosnkiem i pietruszką.

Ugotuj mnie! – Bakłażan nadziewany mięsem mielonym, pomidorami, czosnkiem i pietruszką.

Kocham lato za moc warzyw. Na rynku różnokolorowe warzywa cieszą oko i naprawdę jest w czym wybierać. Ja zazwyczaj decyduję się na warzywa sezonowe, które są krótko dostępne u nas w kraju. Tym razem wybór padł na bakłażany.  Uwielbiam je faszerować mięsem i warzywami. Jest […]

Bułki drożdżowe z solą i z kminkiem – jedzenie bez chemii

Bułki drożdżowe z solą i z kminkiem – jedzenie bez chemii

Niestety z roku na rok zauważam, że dobrego pieczywa trzeba szukać ze świecą. Pieczywo nafaszerowane jest spulchniaczami, szybko pleśnieje i kruszy się podczas krojenia. Wielu moich znajomych piecze chleb i bułki samodzielnie w domu. Byłam ciekawa jak to jest, ale zawsze wydawało mi się, że pieczenie […]

Jedz warzywa i owoce codziennie, 5 razy dziennie!

Jedz warzywa i owoce codziennie, 5 razy dziennie!

Nie wiem jak Was, ale mnie zawsze przerażało nawoływanie ze szklanego ekranu do zjadania pięciu porcji owocowo-warzywnych dziennie. No bo jak to pięć warzyw czy owoców. To niemożliwe by tyle zjeść w ciągu jednego dnia! Wydawało mi się to bardzo dużo, bo jeśli jem dziennie […]

Czy sól jest zdrowa?

Czy sól jest zdrowa?

Kochani! Zastanawialiście się kiedyś nad tym czy sól jest zdrowa czy nie? W wielu źródłach znajdziemy różne informacje na ten temat, jedne bardziej optymistyczne, inne mniej. A czy zastanawialiście się kiedyś ile soli spożywacie w ciągu dnia? I jakie są skutki jej nadmiaru?  Zapraszam Was […]

Zdrowe odżywianie, jedzenie bez chemii – książki godne polecenia # 1

Zdrowe odżywianie, jedzenie bez chemii – książki godne polecenia # 1

Witajcie! Na moim regale od jakiegoś czasu przeważają książki o tematyce zielarsko-kosmetycznej i te na temat zdrowej żywności. Szperam w antykwariatach i księgarniach by znaleźć pozycje godne polecenia i o bogatej treści. Pomyślałam, że podzielę się z Wami moimi książkami na temat zdrowego odżywiania, ziół […]


Facebook