Wpływ shatavari na problemy z płodnością u kobiet

O shatavari, czyli dzikim szparagu indyjskim, często mówi się, że jest typowo kobiecym ziołem lub kobiecym adaptogenem. Ta wyjątkowa roślina znana jest od wieków ze swojego dobroczynnego wpływu na żeński układ hormonalny i płciowy. To, co starożytni obserwowali w praktyce, współcześni naukowcy potwierdzają w wielu badaniach. Jak shatavari może wpłynąć na naszą płodność?

Shatavari – co to za roślina?

Dziki szparag indyjski porasta żwirowe i skaliste tereny Indii. Żyje w warunkach, w których wiele roślin nigdy by nie przetrwało. Ta niezwykła właściwość od zawsze zwracała uwagę ludzi, którzy zastanawiali się, czy zawarte w shatavari substancje, mogą w jakiś sposób wzmacniać również ludzki organizm. Współczesne badania potwierdzają, że tak właśnie jest, dzięki czemu dziki szparag został zaliczony w poczet adaptogenów.

W ten sposób nazywamy substancje roślinne, które oddziałują na ludzki organizm, regulując jego funkcje, a przede wszystkim wzmacniając odporność i walkę ze stresem o podłożu fizycznym oraz psychicznym. Poza tym adaptogeny wykazują także normalizujące działanie na różne systemy w naszym ciele. W przypadku shatavari jest to szczególnie korzystny wpływ na układ hormonalny.

Nazwa „shatavari” oraz jej odpowiednik, „bahusuta”, oznacza w sanskrycie „ta, która ma stu mężów” oraz „wiele dzieci”. Nowoczesne badania wskazują na to, że starożytni mieli rację, nazywając dziki szparag rośliną płodności i zalecając go głównie kobietom. Obecnie suplementy z wyciągami z tej rośliny zaleca się przede wszystkim przyszłym mamom i parom starającym się o zajście w ciążę.

Shatavari a kobieca płodność

Dziki szparag od wieków był stosowany w Indiach jako naturalny afrodyzjak oraz środek wspierający płodność, zwłaszcza kobiecą. Wszystko dzięki temu, że ta adaptogenna roślina bardzo korzystnie wpływa na kobiecy układ hormonalny. Zawdzięcza to zawartym w niej substancjom, m.in. fitoestrogenom.

Fitoestrogeny to takie związki, które naśladują działanie naturalnych hormonów. Co ważne, regulują ich produkcję, czyli są przydatne zarówno w sytuacjach, gdy mamy ich za mało, jak i za dużo. Wszelkie nieprawidłowości mają negatywny wpływ na funkcjonowanie naszego układu rozrodczego.

Shatavari przede wszystkim wspomaga pracę poszczególnych organów. Pochwa staje się lepiej nawilżona, a macica ukrwiona oraz chroniona przed stanami zapalnymi. To działanie zmniejsza bolesność stosunków i poprawia doznania z nich płynące. Nie od dziś wiadomo, że kobiecy orgazm oraz wywołane nim skurcze macicy ułatwiają zapłodnienie.

Dziki szparag sprzyja także uregulowaniu cyklów menstruacyjnych, co ma duże znaczenie dla kobiecej płodności. Dodatkowo zawarte w roślinie substancje łagodzą dolegliwości bólowe związane z miesiączką, a także niwelują wahania nastrojów, które pojawiają się w trakcie PMS.

Czy można przyjmować shatavari w ciąży?

Dziki szparag zawiera wiele substancji, które są bardzo cenne dla zdrowego przebiegu ciąży. Wśród nich możemy wymienić:

• Kwas foliowy – wspiera prawidłowy rozwój płodu, przeciwdziała powstawaniu wad wrodzonych;
• Wapń – wzmacnia układ kostny;
• Witamina C, E, B6, K – ważna dla naturalnej odporności marki oraz dziecka;
• Inulina – wspiera działanie układu pokarmowego oraz poprawia skład flory jelitowej, co ma znaczenie dla całej odporności organizmu;
• Glutation – antyoksydant wspierający organizm w walce ze stresem i chorobami, szczególnie niepożądanymi w okresie ciąży.

Czy występowanie tych składników oznacza, że shatavari może być zażywane przez przyszłe mamy? Przede wszystkim powinny one poinformować o takim zamiarze lekarza prowadzącego ciążę. Dziki szparag posiada bowiem substancje, które mogą wywoływać przedwczesne skurcze. Przestrzeganie odpowiednich dawek suplementu nie powinno wywołać negatywnych skutków, o ile ciąża przebiega w sposób fizjologiczny i niezagrożony.

Shatavari, jak każdy adaptogen, jest rośliną nietoksyczną, więc jego zażywanie przed zajściem w ciążę jest całkowicie bezpieczne. Odżywiony w ten sposób organizm będzie z pewnością lepiej przygotowany na trudy związane z rozwojem dziecka w łonie matki.

Shatavari znajdziesz na: https://mothersprotect.com/shatavari/